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发布时间：2023-03-15 02:46:01 来源：互联网

(资料图)

1、身高主要是遗传，也要注意自我调节。

2、一方面，身高与生长激素密切相关。

3、身体矮的时候，可以通过监测生长激素来确定是否有生长激素缺乏。

4、外用生长激素补充后，身体可以明显升高。

5、另一方面，身高和运动也有一定的关系。

6、一些拉伸运动，比如跳绳、打篮球，可以促进骨骼生长，也有助于增加身高。

7、此外，在青春期，及时补钙和充足的睡眠也有助于骨骼的生长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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